Thứ hai hài lòng! Làm thôi nào.
Chạy trước:
Sáng nay tôi đã uống một chút trà nóng và một miếng bánh mì nướng với bơ hạnh nhân trước khi chạy.
Video mới nhất của tôi
Du lịch Jane đánh giá
Du lịch Jane Portable Review.
Nhieu video
0 giây 8 phút, 1 giây
Tiếp theo
Những gì tôi ăn trong một ngày – Phiên bản chạy bộ
14:26
Sống
00:00
08:21
08:01
Sau đó, tôi lên đường cho một 8 mier dễ dàng.
Làm một điều ước!
Đăng chạy ăn
Bao gồm bánh mì nướng và trứng nấu với phô mai bò cười cay – đây là combo mới tốt nhất của cuộc đời tôi.
Và bây giờ tiêu đề của bài viết của tôi đến từ một bài học nhỏ, tôi đã học được sáng nay…
Làm thế nào để biết khi nào để gội đầu:
1. Cứ hai hoặc ba ngày một lần tùy thuộc vào số lượng bạn đã tiếp tục tạo kiểu giữa các lần rửa và mức độ nhờn của bạn. Mọi người đều khác nhau trong lĩnh vực này và một số người có thể đi lâu hơn rất nhiều.
2. Sau một thời gian dài và tập luyện lâu dài và bạn sẽ có mùi như một chiếc tất bẩn nếu bạn không bị trói.
3. Khi bạn tìm thấy bơ hạnh nhân trên tóc. Vâng, điều này đã xảy ra.
Nghiêm túc Monican, hãy cùng nhau
Dưới đây là một bài viết ngắn về web về tần suất gội đầu.
Cảnh báo: Đọc Web MD có thể khiến bạn tin rằng bạn bị ung thư tóc.
Câu hỏi: Hôm nay bạn đã gội đầu?
Tôi đã làm, nhưng bây giờ tôi ước mình sẽ để bơ hạnh nhân ở đó để ăn nhẹ
Gửi cho tôi sổ làm việc
Cứu
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong video một ngày của một người chạy. Nhật ký thực phẩm của tất cả mọi thứ tôi ăn một ngày ăn sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ. thêm
Ngày nghỉ ngơi của tôi thói quen buổi sáng
Ngày nghỉ ngơi của tôi thói quen buổi sáng
Thói quen buổi sáng của tôi vào một ngày nghỉ ngơi sau khi chạy. Những gì tôi làm, những gì tôi đang ăn vào một ngày nghỉ ngơi và các BT khác không có ngày hoạt động
15 Ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh
15 Ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh
Ăn gì trước khi bạn chạy và khi ăn. 15 Ý tưởng ăn nhẹ nhanh chóng cho người chạy và đào tạo mới cho một nửa cuộc đua marathon
Những gì tôi đã ăn nhật ký thực phẩm hôm nay – đào tạo marathon tuần 4
Những gì tôi đã ăn nhật ký thực phẩm hôm nay – đào tạo marathon tuần 4
Những gì tôi ăn trong một ngày. Nhật ký thực phẩm Chạy Blog Tuần 4. Bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ cộng với ghi chú trên
Coronavirus cho người chạy – những gì bạn cần biết
Coronavirus cho người chạy – những gì bạn cần biết
Thông tin coronavirus cho người chạy. Bạn có thể chạy trong đợt bùng phát Covid19. Danh sách marathon bị hủy hoặc hoãn D
Nước sốt nước sốt mới nóng peri peri
Nước sốt nước sốt mới nóng peri peri
Nước sốt nóng mới bạn phải thử. Nước sốt nhiệt trung bình tỏi lý tưởng tuyệt vời trên tất cả mọi thứ – salad, bánh sandwich, burritos, taco
⚡ bởi ShareAholic
.