8 Quy tắc steroid đồng hóa
Steroid đồng hóa, về mặt kỹ thuật được biết đến như là steroid anabolic-androgen (AAS) hoặc thông tục đơn giản là steroid steroid, là các loại thuốc bắt chước tác dụng của testosterone và dihydrotestosterone trong cơ thể. Chúng tăng tổng hợp protein trong các tế bào, dẫn đến sự tích tụ của mô tế bào (đồng hóa), đặc biệt là trong cơ bắp. Steroid đồng hóa cũng có các đặc tính androgen và virilizing, bao gồm sự phát triển và duy trì các đặc điểm nam tính như sự phát triển của dây thanh âm, tinh hoàn và lông cơ thể (đặc điểm tình dục thứ cấp). Từ đồng hóa xuất phát từ tiếng Hy Lạp ἀ ἀ ή anabole, mà được ném lên, gò đất, và từ androgenic từ tiếng Hy Lạp ἀ ἀ ἀ
Steroid đồng hóa lần đầu tiên được phân lập, xác định và tổng hợp vào những năm 1930, và hiện được sử dụng trị liệu trong y học để kích thích sự phát triển của xương và thèm ăn, gây ra tuổi dậy thì nam và điều trị các tình trạng lãng phí mãn tính, như ung thư và AIDS. Trường Cao đẳng Y học Thể thao Hoa Kỳ thừa nhận rằng AAS, với sự hiện diện của chế độ ăn uống đầy đủ, có thể góp phần tăng trọng lượng cơ thể, thường là khối lượng nạc tăng lên và mức tăng sức mạnh cơ bắp đạt được thông qua tập thể dục cường độ cao và chế độ ăn uống thích hợp có thể được bổ sung tăng lên khi sử dụng AAS ở một số cá nhân. [1]
Rủi ro về sức khỏe có thể được tạo ra bằng cách sử dụng lâu dài hoặc liều quá mức của steroid đồng hóa [2] [3]. Những tác dụng này bao gồm những thay đổi có hại về nồng độ cholesterol (tăng lipoprotein mật độ thấp và giảm lipoprotein mật độ cao), mụn trứng cá, huyết áp cao, tổn thương gan (chủ yếu là với steroid đường uống), những thay đổi nguy hiểm trong cấu trúc của tâm thất trái của tim [ 4]. Các điều kiện liên quan đến sự mất cân bằng nội tiết tố như gynecomastia và teo tinh hoàn cũng có thể được gây ra bởi steroid đồng hóa.
Việc sử dụng ergogen cho steroid đồng hóa trong thể thao, đua xe và thể hình đang gây tranh cãi vì các tác dụng phụ của chúng và khả năng đạt được lợi thế được coi là gian lận. Việc sử dụng của họ được gọi là doping và bị cấm bởi tất cả các cơ thể thể thao lớn. Trong nhiều năm, AAS cho đến nay là các chất doping được phát hiện nhiều nhất trong các phòng thí nghiệm được IOC công nhận. [5] [6] Ở các quốc gia nơi AAS được kiểm soát các chất, thường có một thị trường chợ đen trong đó buôn lậu, sản xuất bí mật hoặc thậm chí là thuốc giả được bán cho người dùng.
1. Thời gian ngoài chu kỳ của bạn phải luôn dài ít nhất 6 tuần
Khi bạn tự hỏi mình nên ra khỏi steroid bao lâu, có một quy tắc đơn giản mà người tập thể hình thường sử dụng. Nó nói rằng thời gian ngoài chu kỳ nên giống như thời gian trên steroid. Tuy nhiên, hầu hết người dùng đều thay vì gian lận và don don tránh xa thiết bị trong thời gian được đề xuất. Đôi khi điều này là do các mục tiêu buộc người dùng phải quay lại steroid đồng hóa càng sớm càng tốt để không mất lợi. Khi trường hợp đó, chúng tôi khuyên bạn nên tránh xa steroid trong ít nhất 6 tuần để cung cấp cho trục tuyến yên cơ hội nghỉ ngơi và khôi phục mức cholesterol ở mức bình thường hơn. Trong thời gian nghỉ ngơi ngắn hơn giữa các chu kỳ, một số người dùng dùng bổ sung thảo dược bổ sung để giải độc hệ thống tiêu hóa, ví dụ như trà và cây sữa Essiac.
Sự kết hợp này có thể cho kết quả tuyệt vời chỉ trong 4-6 tuần. Ngoài ra, nên sử dụng thuốc chống động cơ thông thường. Liệu pháp Clomid, Nolvadex và HCG trong 4 tuần bằng cách nào đó là một tiêu chuẩn với các chu kỳ steroid. Sau đó, một số người có thêm Stack Tribulus/DHEA 1250mg/ngày trong 2 tuần cùng với Saw Palmetto.
Liệu pháp 6 tuần như vậy được thực hiện chủ yếu để phục hồi sản xuất testosterone cơ thể tự nhiên và việc làm sạch chủ yếu là để giữ cho gan, thận, lách, vv khỏe mạnh. Với liệu pháp như thế này, có nhiều người dùng đã phục hồi tốt ngay cả khi vẫn sử dụng 100-200mg primobolan/tuần (đồng thời với chu kỳ phục hồi như AN đã đề cập).
2. Các vị trí tiêm nên được xoay
Nhiều người dùng steroid thường tìm thấy vị trí yêu thích của họ để tiêm và sau đó chỉ sử dụng cái đó trong một thời gian. Khi chúng tôi đã có một anh chàng có một vùng da khổng lồ với mô sẹo trên hông vì tiêm nhiều lần vào cùng một khu vực. Việc tiêm vào cùng một điểm có thể gây áp xe và mô sẹo quá mức, sau đó làm cho việc tiêm vào khu vực đó khó khăn hơn vì sự phân tán dầu.
Đọc phần về việc tiêm vào trang web của chúng tôi hoặc nhận một số sách điện tử trong phần sách điện tử của chúng tôi để biết thêm về cách tiêm steroid đúng cách và cách xoay các trang web.
Hầu hết các steroid dựa trên dầu có thể được vẽ lên trong kim 22 thước và thông thường một inch có chiều dài là đủ. Với các steroid dựa trên nước như huyền phù Winstrol hoặc testosterone, chất lỏng có thể dễ dàng được tiêm bằng kim 23-25. Winstrol có các lọ đa dụng cụ thường yêu cầu 23 thước đo nhưng Zambon có thể được lấy với 25 thước đo.
Một quy tắc rất quan trọng cũng là không tiêm nhiều hơn2ml của một chất lỏng nhất định vào deltoids hoặc các cơ nhỏ hơn khác. Đối với số lượng cao hơn 2ml, glutes phù hợp hơn. Hãy nhớ tiêm với tốc độ 1ml cứ sau 10 giây và để ống tiêm trong 10 giây khi hoàn thành. Điều này sẽ giúp dầu phân tán và sẽ giảm thiểu số lượng dầu mà theo sau đó là ống tiêm ra khỏi vị trí tiêm khi nó được rút ra.
3. Không nói xung quanh rằng bạn dùng steroid đồng hóa
Một số kẻ trong phòng tập thể dục của bạn có thể đi xung quanh và nói chuyện lỏng lẻo với mọi người về việc sử dụng steroid của họ. Khi bạn gặp nhau như vậy, miệng lớn như vậy, hãy luôn nói với anh ấy rằng bạn đã rời khỏi mọi thứ và đào tạo một cách tự nhiên trong một thời gian. Nếu bạn không làm điều đó, bạn có thể gần như chắc chắn rằng vì anh ấy nói với người khác về việc sử dụng của anh ấy, anh ấy cũng sẽ nói với họ về việc sử dụng của bạn.
Hầu hết các điểm đến phổ biến cho các nhà cung cấp steroid là Hoa Kỳ, tuy nhiên trong thời gian gần đây, việc sử dụng steroid đặc biệt nhạy cảm với hoạt động bất hợp pháp và dường như các tai nghe của Hồi giáo ở ngoài đó và có thể theo dõi bạn, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn biết những gì bạn nói với ai. Đôi khi, khi khách hàng của chúng tôi cố gắng kết nối tiền với Western Union, những người ở văn phòng có thể nghi ngờ, một số người nói rằng các quy tắc về tiền dây đã thay đổi kể từ ngày 9/11. Ngoài ra, họ có thể yêu cầu bạn nghề nghiệp của bạn. Xem xét tất cả điều này, những người tập thể hình không thể quá cẩn thận ngay bây giờ và đó là một lý do khác tại sao chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng thanh toán thẻ tín dụng khi mua steroid trực tuyến, an toàn hơn nhiều. (Ngoài ra, những kẻ lừa đảo thường không thể cung cấp thanh toán thẻ tín dụng)
Một vụ bắt giữ gần đây của một nhà cung cấp ở Boston đã xuất bản trên tờ báo rằng cảnh sát địa phương đã nhận thấy sự gia tăng của anh ta trước khi anh ta bị bắt. Rõ ràng, ngày càng cơ bắp và thực hiện các động tác đáng ngờ làm cho bạn phù hợp với một hồ sơ nhất định của một người dùng steroid đồng hóa.
Hãy chắc chắn rằng don don của bạn đã từng giữ thiết bị của bạn, nơi có thể tìm thấy hoặc đã xảy ra với bất kỳ ai trong cuộc sống của bạn. Don Tiết tin tưởng bất cứ ai và bạn sẽ an toàn. Tuy nhiên, đôi khi đối tác của bạn có thể biết về việc sử dụng của bạn để hiểu rõ hơn về sự thay đổi tâm trạng và tình dục của bạn, nhưng dù sao bạn cũng nên đánh giá rất cẩn thận loại người bạn tham gia
với. Có phụ nữ (và đàn ông) ngoài kia có thể đưa bạn vào chính quyền vì sự báo thù hoặc một số lý do khác.
4. Luôn nhớ mục tiêu dài hạn của bạn
Có thể đến lúc, khi nào bạn sẽ muốn vứt bỏ lý do sử dụng của mình và chỉ cần đánh chính mình với liều cao mà bạn có thể nhận được. Nếu khoảnh khắc như vậy đến, hãy nhớ rằng bạn có những người xung quanh, những người sẽ cần bạn một lúc, trẻ em chẳng hạn hoặc gia đình bạn. Hoặc, bạn nên nhận ra rằng sức khỏe của bạn rất quý giá và mong manh, và mặc dù cơ thể bạn là một cỗ máy đáng kinh ngạc và bền bỉ, nhưng nó luôn có những hạn chế của nó.
Nếu bạn sẽ bị cám dỗ để hy sinh tất cả mọi thứ để thể hình, bạn cần nhắc nhở bản thân rằng để thực sự làm chủ một cái gì đó, bạn phải kiểm soát nó thay vì để nó kiểm soát bạn. Nếu được sử dụng với trí tuệ, thiết bị của bạn có thể tăng cường đáng kể cuộc sống và các mối quan hệ của bạn và có thể phục vụ như một bàn đạp cho những thành công khác. Làm việc chăm chỉ để giữ nó theo cách đó và bạn sẽ không bao giờ phải chịu đựng sự không thể thay đổi do kết quả của các giá trị bị bỏ qua trong môn thể thao này và từ việc bổ sung.
Tiếp tục khám phá thế giới của thể hình và nước trái cây như một cách để sống. Nếu một trong những mục tiêu dài hạn của bạn là trở thành một vận động viên thể hình chuyên nghiệp, thì ít nhất hãy cân bằng và hãy nhớ rằng một ngày nào đó bạn vẫn sẽ muốn nghỉ hưu ngay cả khi bạn đạt được thẻ Pro.
5. Giúp thế hệ trẻ đào tạo tự nhiên trước
Môn thể thao thể hình sẽ duy trì danh dự nếu người dùng kỳ cựu giúp những người tập thể hình trẻ tuổi tránh xa steroid đồng hóa cho đến khi họ ít nhất 25 tuổi trở lên.
Nếu bạn có những người trẻ tuổi hỏi bạn nếu bạn biết về steroid hoặc nếu bạn có thể giúp họ có được một số, bạn phải luôn nói với họ về không có và cảm thấy hơi buồn khi họ cảm thấy cần ở độ tuổi trẻ như vậy để sử dụng thiết bị. Bạn nên giúp họ khám phá di truyền tự nhiên của họ và sử dụng những người đầu tiên. Cho đến khi ai đó rất giỏi trong việc đào tạo bản năng, toàn bộ thế giới sử dụng steroid và thể hình tiên tiến đi kèm với nó là một sân chơi nguy hiểm.
Tuy nhiên, có một nhóm lớn những người trẻ tuổi ngay bây giờ, những người thậm chí muốn đào tạo mà không cần một chu kỳ steroid. Những người này đang gây nguy hiểm cho sức khỏe của họ và điều quan trọng là cộng đồng thực thi pháp luật coi các cựu chiến binh là một cơ quan đối lập đối với sự ngu ngốc và rủi ro như vậy.
Các cựu chiến binh steroid không chỉ là một loạt các đầu thịt của người Hồi giáo không có lòng trắc ẩn hay mối quan tâm cho giới trẻ. Bạn không nên xấu hổ khi làm những gì đúng khi đến lúc. Chúng tôi cũng khuyên người dùng trẻ tuổi đọc tài liệu và sách điện tử có sẵn trực tuyến, được viết bởi các cựu chiến binh steroid đã biết. Hình ảnh và thể thao của thể hình phụ thuộc phần lớn vào những gì các cựu chiến binh dày dạn làm với kiến thức mà họ có.
Các trang web như steroid-pharma.com là một ví dụ hoàn hảo về một nỗ lực chuyên nghiệp và có tổ chức trong việc chăm sóccho môn thể thao và những người khác. Chúng tôi khuyến khích bất cứ ai có được kiến thức trước khi nhận được bất kỳ thiết bị. Chúng tôi cố gắng chải chuốt tâm trí của người dùng steroid một cách có trách nhiệm. Đó là một hành động của tinh thần cộng đồng, và nó bất chấp sự nguy hiểm liều lĩnh của việc sử dụng steroid bởi nhiều người tiền nhiệm và khách hàng của chúng tôi không có kiến thức của chúng tôi. Chúng tôi nợ nhiều người đã đi trước chúng tôi khi họ thử nghiệm vùng biển với thử nghiệm và lỗi.
6. Không bỏ qua các chuyến thăm bác sĩ của bạn
Chúng ta có thể chi hàng trăm và hàng ngàn đô la cho các chu kỳ để nhìn và cảm thấy tuyệt vời, nhưng đôi khi quên duy trì sức khỏe bên trong của chúng ta và chi một số tiền cần thiết cho bảo hiểm y tế và các kỳ thi cần thiết, đặc biệt là các xét nghiệm máu. Có vẻ như nhiều người tập thể hình chỉ không nghiêm trọng trong bộ phận này và để lại nhiều cơ hội hoặc để nó được phát hiện sau đó khi một cái gì đó đã trở thành một căn bệnh nghiêm trọng.
Bạn nên sử dụng câu ngạn ngữ cũ, nói rằng, một ounce phòng ngừa có giá trị một pound chữa bệnh.
7. Đừng quên ba thành phần của thể dục
Bạn sẽ tận dụng tối đa việc sử dụng steroid đồng hóa của bạn khi bạn được cân bằng trong ba thành phần tiêu chuẩn của thể dục: sức khỏe tim mạch, sức mạnh cơ bắp với độ bền và tính linh hoạt. Cardio độc hại và nhiều sự kéo dài sẽ giúp bạn rất nhiều về sức khỏe tổng thể khi trên steroid.
Với cardio tăng lên, mức cholesterol của bạn sẽ dễ quản lý hơn và tính linh hoạt của việc kéo dài thường xuyên sẽ hỗ trợ rất nhiều với lưu thông cũng như giúp ngăn ngừa chấn thương. Ngay cả khi mức cholesterol của bạn tạm thời cao sau khi thực hiện một chu kỳ, chúng vẫn nhanh chóng trở lại bình thường với dinh dưỡng đúng và tập luyện tim mạch tích cực. Ngoài ra, bạn nên tìm kiếm những vết cắt thịt và cá đắt tiền hơn mọi lúc.
Liên quan đến tính linh hoạt, chúng tôi khuyên khách hàng của chúng tôi kéo dài ít nhất ba lần mỗi tuần trong 20 phút mỗi lần. Điều quan trọng nữa là giữ mỗi độ kéo của bạn trong ít nhất 20 giây mỗi lần vì thời lượng ít hơn chỉ là tốt để tạo ra hợp đồng cơ bắp và thắt chặt, do đó phản tác dụng với sự linh hoạt và phòng ngừa chấn thương. Nhưng khi bạn giữ một sự căng thẳng đều đặn trong 20 giây trở lên, bạn sẽ cảm thấy một sự giải phóng chậm và kéo dài cơ bắp bắt đầu xảy ra. Đây là chính xác kéo dài tốt nhất và luôn luôn là những gì bạn nên nhắm đến.
8. Không trở nên lười biếng hoặc vô tổ chức
Khi chúng tôi tìm kiếm một câu trả lời cho câu hỏi về việc trở nên to lớn, trông tốt và cảm thấy tuyệt vời, thì steroid đồng hóa chỉ là một phần của câu trả lời.
Một số kẻ đã có những chu kỳ đáng kinh ngạc của thiết bị đắt tiền nhưng họ không nhận được cái nhìn mà bạn mong đợi. Nếu chúng ta khám phá những trường hợp như vậy, chúng ta sẽ phát hiện ra rằng họ không ăn đủ lượng calo phù hợp hoặc lượng calo phù hợp. Hoặc họ không ngủ đủ. Hoặc họ không uống đủ nước (hầu hết thể tích cơ bắp của bạn được làm bằng nước). Hoặc họ chỉ không đào tạo đủ chăm chỉ.
Những người như vậy muốn làm cho Anabolics làm tất cả công việc cho họ. Nhiều người đã làm rất ít hoặc không có nghiên cứu nào về đào tạo với steroid (một lần nữa, chúng tôi khuyên bạn nên đọc một số sách điện tử). Đây là đào tạo lười biếng và sẽ cướp đi những lợi ích tiềm năng.
Giới thiệu về việc tiêm an toàn hơn
Trong khi tiêm các loại thuốc bất hợp pháp mang lại sự vội vã lớn nhất và cao nhất, nhưng cho đến nay, đó là cách nguy hiểm nhất để dùng thuốc. Thông tin này là nghiêm ngặt đối với người dùng khăng khăng tiêm thuốc.
Sẽ luôn có nhiều nguy cơ quá liều, nhiễm trùng và các vấn đề sức khỏe với các lựa chọn thay thế để tiêm, chẳng hạn như hút thuốc, khịt mũi, bắn và nuốt. Nếu bạn nhấn mạnh vào việc tiêm, chúng tôi khuyên bạn nên làm theo hướng dẫn này để giảm thiểu khả năng HIV, viêm gan C, các lần đánh bẩn và các vấn đề về tĩnh mạch.
Khu vực chuẩn bị của bạn
Đây phải là một khu vực riêng tư tốt. Làm sạch khu vực chuẩn bị, tay và muỗng bằng xà phòng hoặc chất tẩy rửa trong nước ấm. Nếu khu vực chuẩn bị rất bẩn, một giải pháp thay thế có thể là