Tôi vừa đăng ký để chạy thử thách dopey! Tôi không có sự hối hận của người mua … hoặc tôi phải nói, sự hối hận của Runner – chưa. Tôi ngây ngất cũng như một lil choáng ngợp vì có rất nhiều việc phải làm trước khi tôi thậm chí thực hiện cuộc huấn luyện đầu tiên của mình! Vì vậy, tôi đã kết hợp một lần chạy Disney để làm danh sách để được tổ chức.
Đầu tiên, nếu bạn không thấy công bố cuối cùng của mình thông báo về độ khó dopey 2022 và / hoặc không quen thuộc với các sự kiện do Disney chạy – hãy nói về những gì khó khăn dopey …
Chạy Disney.
Chạy Disney là nhóm có tính phí tổ chức tất cả các sự kiện đang chạy cho Walt Disney World cũng như Disneyland. (Các sự kiện Disneyland hiện đang bị trì hoãn và đã được vài năm nữa.) Vì vậy, khi bạn thấy một cái gì đó được tham chiếu là ‘chạy Disney’, nó có thể là bất kỳ loại cuộc đua nào trong người hoặc các cuộc đua trực tuyến mà họ tổ chức.
Sự kiện ban đầu cũng như chạy bộ lớn nhất do Run Disney là Walt Disney World Marathon cuối tuần vào tháng 1. Nó có 4 cuộc đua khác nhau – 5k, 10k, một nửa marathon cũng như marathon đầy đủ. Mỗi cuộc đua vào một ngày khác nhau trong những gì được gọi là ‘WDW Marathon cuối tuần, tuy nhiên thực sự bắt đầu với hội chợ triển lãm vào thứ Tư cũng như các cuộc đua bắt đầu vào thứ năm cũng như chạy (dự định chơi chữ) với Chủ nhật.
Vì vậy, các cuộc đua cuối tuần của Disney Marathon Marathon là – 5k trên Thur // 10k trên Fri // một nửa trên Sat // Full On Sun.
Những ngày trong năm nay là ngày 6 tháng 1 năm 199, 2022.
Cuộc đua của Goofy cũng như một nửa thử thách
Cuộc đua của Goofy cũng như một nửa khó khăn hay còn gọi là khó khăn ngớ ngẩn là chạy một nửa marathon cũng như marathon đầy đủ. hiểu rồi? Cuộc đua cũng như một nửa ?? Ngoại trừ trong tình huống này, đó là một nửa cũng như một cuộc đua kể từ nửa marathon là trước cuộc đua marathon đầy đủ.
Khó khăn dopey 101.
Khó khăn dopey là khó khăn lớn nhất của Walt Disney World Marathon cuối tuần. Tổng cộng các vận động viên khó khăn cần tổng cộng tất cả các chủng tộc cuối tuần. Cũng như ghi nhớ – họ đang vào những ngày liên tiếp!
Khó khăn Dopey = 5k trên Thur // 10k vào Thứ Sáu // Half Marathon trên Sat // Marathon đầy đủ trên Mặt trời
Tôi vừa đăng ký để chạy khó khăn dopey cho năm 2022 như tôi đã tiết lộ ở đây.
Và điều đó mang chúng ta đến danh sách để được chuẩn bị tốt như được tổ chức cho thử thách chạy marathon huyền thoại này !!
Tôi tin rằng vì rất nhiều những điều chưa biết cũng như chủng tộc Hủy bỏ vào năm ngoái, tổ chức Disney đã mở đăng ký cho cuộc đua này rất nhiều muộn hơn bình thường. Tôi thấy mọi người xuất bản về đào tạo cho ‘Marathon Marathon 2022’ cũng như ‘Dopey 2022’ – trước khi đăng ký cuộc đua mở. Đó là vì nó mất nhiều thời gian hơn một cuộc đua marathon để đào tạo để quay trở lại các cuộc đua đường dài. Tôi giả định rằng họ thực sự hy vọng họ sẽ vào trước khi nó được cung cấp cũng như bắt đầu đào tạo!
Cuộc đua cuối tuần cách đó khoảng 20 tuần – đó là về chính xác mất bao lâu để đào tạo cho một cuộc đua marathon (chưa kể một khó khăn với một số chủng tộc)! Vì vậy, việc tạo một kế hoạch đào tạo cho Dopey là một trong những điều chính trong danh sách.
[Run Mẹo: Thời gian bạn phải tập luyện cho một nửa marathon hoặc marathon đầy đủ phụ thuộc vào lịch sử thể dục, sức khỏe / chấn thương của bạn cũng như các mục tiêu cho cuộc đua.]
Dopey khó làm danh sách
Kế hoạch đào tạo đối với khó khăn dopey – Tôi sẽ tạo kiểu một kế hoạch được cá nhân hóa để chạy khó khăn dopey hoạt động trong khung thời gian 20 tuần cũng như lịch trình của tôi. (Tôi là người hướng dẫn chạy RRCA và có kinh nghiệm chạy lại các cuộc đua trở lại.)
Dinh dưỡng cũng như kế hoạch bữa ăn – một phần của kế hoạch đào tạo sẽ bao gồm trong kế hoạch bữa ăn để đảm bảo tôi đang khỏe mạnh trong khi đào tạo. Giảm cân không phải là mục tiêu chính của tôi lý tưởng bây giờ, tuy nhiên tôi có thêm trọng lượng cách ly, tôi sẽ rất vui mừng để mất như một phần của quy trình. Thực sự tập trung chính của tôi với kế hoạch bữa ăn cho đào tạo marathon là đảm bảo rằng tôi đang tiếp nhiên liệu để hồi phục như tôi tin rằng lý do tôi đã phá vỡ chân tôi là một phần vì dinh dưỡng xấu cũng như vitamin / khoáng sản tích hợp với thời gian chạy Mileage cao. (Lưu ý – Đây không phải là lý do duy nhất. Chúng ta có thể nói về nó một lần nữa, tuy nhiên nó không chạy trong gia đình tôi cũng như tôi không ở trong các nhóm nguy hiểm bình thường để mất mật độ xương sớm.)
KHÁCH SẠN!! Tôi yêu cầu đặt phòng khách sạn nhanh chóng như tôi đã nghe những địa điểm tốt nhất cũng cung cấp sự nhanh chóng cũng như chi phí đang tăng lên!
Chuyến bay – Tôi yêu cầu bắt các chuyến bay, không phải cảm xúc cũng như cuốn sách quá! (Xin cầu nguyện rằng thế giới tiếp tục tốt hơn nhiều cũng như Covid biến mất bởi cuộc đua cuối tuần nên đó không phải là một thứ mà tôi đang ở trên phương pháp của Orlando!)
Trang phục !!! Tôi ngây ngất khi phải tìm ra 4 trang phục đang chạy xem xét rằng tôi đang chạy 4 cuộc đua trong thử thách này. Tôi muốn bắt đầu với sản phẩm này trong danh sách, tuy nhiên sẽ không. Tôi thậm chí còn không bắt đầu lên các khái niệm động não, tuy nhiên tôi sẽ hoàn toàn viết blog về nó khi tôi tìm ra nó.
Rất có khả năng những thứ khác để làm tuy nhiên đây là nơi khẩn cấp nhất bây giờ. Ở lại cho MorE!
Tiếp tục chọn những
Theo dõi @runeatrepeat trên Instagram
Kiểm tra trang Run Disney
Ở
Ở
Gửi cho tôi sổ làm việc
2Save
Chia sẻ là quan tâm!
2
Ghim
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Thư
Đăng lại