Xin chào! Tôi đặt báo thức của mình để chạy sớm 15 dặm. Ben và tôi đã có kế hoạch ăn sáng và tôi cần phải hoàn thành trước 9 giờ sáng. Tôi thường đặt báo thức của mình để đánh bại Heat Heat trong mùa hè dài, nhưng hãy để mình ngủ trong mùa đông.
Chà, hôm nay tôi đã ra khỏi cửa trước 6 giờ sáng. Được trang bị Nuun và Gu <- Tôi luôn nói là Nune của doanh nghiệp của bạn khi tôi pha trộn điều này Video mới nhất của tôi Chạy đề xuất giữ sức khỏe trong quá trình dịch covid19 Chạy gợi ý để giữ sức khỏe trong quá trình dịch coronavirus. Bạn có thể chạy và đi bộ ra ngoài trong thời gian ở nhà không? Đây là một con trỏ để giúp bạn tránh chạm vào khuôn mặt của bạn ... Nhieu video 0 giây 2 phút, 25 giây Tiếp theo Ngày đào tạo marathon ngày 4 01:21 Sống 00:00 08:21 02:25 Những thứ tôi có trong xe ngày hôm nay - chai nước, khăn mồ hôi (ngồi trên), nhảy dây và việt quất. Ooh, tôi cảm thấy đói tốt, tôi đã mang theo một bữa ăn nhẹ! Đó là một tuần vì tôi đã mua Blubes và nó chỉ đi cùng tôi trong suốt thời gian này. Điều tốt là không ai ngồi trên đó. Hãy xem, có một lợi ích để không có bạn bè! 15 dặm - Xong. Đó là cách chạy dễ nhất, tôi thực sự muốn cắt nó ngắn khoảng 11 dặm nhưng tôi tiếp tục đi theo ngay cả khi nó chậm. Nó rất ảm đạm và mưa phùn, nhưng tôi vẫn còn quá nóng trong một tay áo dài. Tôi rất đổ mồ hôi, nhưng không có thời gian để tắm nên tôi đã thay áo ngực và áo phông thể thao và đi thẳng vào bữa sáng. Tôi ghét mặc một chiếc áo ngực thể thao ướt đẫm mồ hôi sau khi tôi tập thể dục và phải tắt nó trước khi tôi làm bất cứ điều gì khác (nếu tôi có thể tắm ngay lập tức). Chúng tôi đã đến Mimi xông Café cho bữa sáng. Lần cuối cùng Ben và tôi đến đây là sau cuộc đua marathon nửa Fontana. Đó là một số bánh kếp anh túc hoành tráng, nhưng chúng theo mùa và bây giờ không có chúng. Tôi bắt đầu với cà phê có màu so với Jen, Cappuccino. Tôi đã mua món trứng tráng thể dục để khỏe mạnh. Và tôi đã mua bánh kếp sô cô la chuối theo mùa để hạnh phúc. Trên thực tế, Ben và tôi đã chia sẻ những điều này bởi vì tôi muốn nếm thử chúng, nhưng không phải là tất cả về việc đặt hàng này thẳng lên. Tôi may mắn vì anh ấy thống trị họ nhưng tôi vẫn phải thỏa mãn sự khao khát. Bữa ăn của tôi cũng đi kèm với bánh mì nướng lúa mì mà tôi đã ăn 1 miếng chỉ vì nó ở đó. Nên yêu cầu họ giữ nó. Nếu họ mang nó, tôi sẽ ăn nó. Và tôi đã có ba tách cà phê - tôi sẽ ù ù cả buổi sáng nhưng nó có vị rất ngon với kem (tôi không bao giờ có ở nhà). Ngày ăn sáng của chúng tôi là Dan và Jen sống ở New York. Dan và Ben đi học cùng nhau. Họ có nguồn gốc từ Quận Cam và kết hôn ở đây vào tháng 6, nhớ không? Một đoạn hồi tưởng lại đám cưới vì tôi thích nhìn và những cô gái xinh đẹp trong váy cưới Có một ngày thứ bảy hài lòng! Gửi cho tôi sổ làm việc Cứu Chia sẻ là quan tâm! Đăng lại tiếng riu ríu Ghim Đăng lại Thư Đăng lại Tiếp tục chọn những điều này: Bản tóm tắt cuộc đua nửa cuộc đua marathon của Irvine Bản tóm tắt cuộc đua nửa cuộc đua marathon của Irvine Half Marathon Race Recap và đánh giá. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course và Race Review và đề xuất cho Máy chạy bộ vòi hoa sen và ngày ăn trưa có ngày ăn trưa không? Máy chạy bộ vòi hoa sen và ngày ăn trưa có ngày ăn trưa không? Xin chào! Thế nào rồi? Chỉ cần kiểm tra với việc chạy và ăn yêu thích của tôi từ cuối tuần này! Bạn định làm gì? Ngày thứ nhất Miles Total và tốt nhất vào tháng 2 năm 2021 Miles Total và tốt nhất vào tháng 2 năm 2021 Bạn đã chạy bao nhiêu dặm trong tháng này? @Runeatrepeat Mẫu thiết kế câu chuyện Instagram cho người chạy. chạy tốt nhất mộtD Ăn cho Revel Marathon-Big Bear Gấu kết quả và tóm tắt lại Revel Marathon-Big Bear Gấu kết quả và tóm tắt lại Revel Run Race Series Marathon Big Bear Race Recap và Top 10 Danh sách. Những dặm tốt nhất của Gấu lớn Revel và chạy với ren up irvine nửa marathon ren up irvine nửa marathon Lexus Lace Up Race Irvine Half Marathon. Quận Cam chạy một nửa, 5K, kết quả chuyển tiếp và tóm tắt lại. 2019 ren up chạy đĩa đua 3 hack để lấy nước trong khi chạy 3 hack để lấy nước trong khi chạy Làm thế nào để lấy nước trong khi chạy mà không phải mang theo. 3 hack cho hydrat hóa trên đường chạy không yêu cầu thiết bị ⚡ bởi ShareAholic .