Tuần này là tất cả về việc ăn uống, không chạy nên tôi nên chia sẻ một số niềm vui đó, phải không ?!
Được rồi, cũng có một chút chạy. Tôi bắt đầu một ngày với một chút chạy. Vâng, đầu gối của tôi hơi ọp ẹp nên tôi sẽ nghỉ phần còn lại của tuần để nghỉ ngơi. Một ounce phòng ngừa, phải không ?!
Video mới nhất của tôi
Học hỏi từ một cuộc chạy xấu
Những cuộc chạy xấu xảy ra – đây là cách tôi di chuyển qua nó và học hỏi từ lần chạy tiếp theo của tôi. Gợi ý để giúp bạn trở thành một vận động viên tốt hơn bằng cách trở thành một người quan sát trung lập về việc tập luyện của bạn.
Nhieu video
0 giây 3 phút, 48 giây
Tiếp theo
Thử nghiệm kháng thể Covid 19
05:19
Trực tiếp
00:00
08:21
03:48
Bữa ăn sáng! Trứng và bột yến mạch. Cố gắng để trở lại với một số ăn uống sạch – mùa tắm đang đến. Tào lao.
Và tôi đã ăn vặt trái cây. vì tôi thích nó.
Bây giờ tôi phải cảm ơn Stuftmama vì ý tưởng bánh mì chuối này. Cô ấy mang nó đi ăn trước La Marathon và chia sẻ nó với tôi. Nó rất tốt khi chỉ có 3 thành phần! Điều này rất giống với 2 thành phần bánh kếp mà mọi người làm nên tôi nghĩ rằng nó cũng sẽ hoạt động trên bếp.
Tất cả những gì bạn cần là tình yêu…
và chuối và trứng.
Công thức bánh mì phẳng chuối
1 cây chuối – màu vàng với các đốm
1 quả trứng, 1 lòng trắng trứng
Dash muối
Hướng dẫn: Hợp chất pha trộn. Đổ vào một chảo phun không dính tốt. Nướng ở 350 trong 15 phút hoặc cho đến khi thiết lập. Vui thích!
Slather với bơ hạt yêu thích của bạn và thưởng thức!
Trong một tin tức khác – Sabra đang có một chiếc ghim của nó để giành chiến thắng trong cuộc thi Pinterest Pinterest. Từ giờ đến ngày hummus ngày 15 tháng 5. Kiểm tra nó ra.
Câu hỏi: Bạn đang ăn vặt vào ngày hôm nay?
Gửi cho tôi sổ làm việc
1Save
Chia sẻ là quan tâm!
1
Ghim
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
Những gì tôi đã ăn vào cuối tuần này và lần chạy và ăn ngon nhất vào tháng 11
Những gì tôi đã ăn vào cuối tuần này và lần chạy và ăn ngon nhất vào tháng 11
Xin chào!! Thế nào rồi? Phần yêu thích của bạn trong tháng là gì? Bạn đã chạy bao nhiêu? Bạn đã ăn bao nhiêu? Tại sao tôi là một
Đào tạo Marathon Tuần 4 Chạy, ăn và đọc cập nhật
Đào tạo Marathon Tuần 4 Chạy, ăn và đọc cập nhật
Đào tạo Marathon Tuần 4. Cập nhật đào tạo thử thách Disney World Dopey. Nhật ký thực phẩm và sách để nghe trong khi chạy
Giveaway Pizza On Run Eat Lặp lại Instagram Thông tin
Giveaway Pizza On Run Eat Lặp lại Instagram Thông tin
Có một podcast Eat Eat R lặp lại mới ngay bây giờ! Và tính năng mới Running Buddy bắt đầu với Kaleena. Để vinh danh cô ấy ‘Vic
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong video một ngày của một người chạy. Nhật ký thực phẩm của tất cả mọi thứ tôi ăn một ngày ăn sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ. thêm
Ăn gì trước cuộc đua nửa marathon muộn
Ăn gì trước cuộc đua nửa marathon muộn
Ăn gì trước buổi chiều nửa marathon rock n roll las vegas. Cách cung cấp nhiên liệu trước một nửa marathon hoặc marathon lat
Thanh protein tốt nhất cho người chạy- ăn gì trước và sau khi chạy
Thanh protein tốt nhất cho người chạy- ăn gì trước và sau khi chạy
Thanh protein tốt nhất cho người chạy. Ăn gì trước khi chạy, sau khi chạy và đồ ăn nhẹ. Top 5 của tôiquán bar yêu thích và dinh dưỡng BR
⚡ bởi ShareAholic
.