cho ngày hôm nay, thời trang thể dục ngày thứ Sáu, tôi đã nói về một thiết bị bạn phải mặc trong mỗi buổi tập luyện ngoài trời – một ID đường.
Road ID là công ty làm cho vòng đeo tay, xác định giày và xác định ID cho người tập thể dục ngoài trời. Các nhận dạng có ‘trong trường hợp tiếp xúc khẩn cấp và có thể bao gồm thông tin y tế quan trọng.
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 3
Nhật ký video đào tạo marathon – Ngày 3. Chạy nhật ký Đăng ký với Run Eat Lặp lại
Nhieu video
0 giây 51 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 5
04:34
Trực tiếp
00:00
08:21
00:51
Nếu bạn đi bộ / chạy / đi bộ / xe đạp solo – bạn phải có một. Một trong những người bạn của tôi đã bị một chiếc xe đâm vào khi chạy trốn, một người khác đã đâm vào chiếc xe đạp của cô ấy – nếu điều đó xảy ra với họ thì điều đó có thể xảy ra với tôi hoặc bạn.
Và nhớ một độc giả gần đây đã viết cho tôi rằng cô ấy đã bị xe đâm?
Rất may, cô ấy vẫn ổn, nhưng đó là một mẹo khác mà chúng ta cần phải cẩn thận vì người lái xe có thể không. Một lần nữa – tất cả chúng ta phải có một.
Đi đến ID đường để có được của bạn ngay hôm nay! Công ty đang cung cấp cho một người đọc RER một ID đường miễn phí. Nhưng, nếu bạn không giành chiến thắng trong cuộc thi này, hãy chắc chắn rằng bạn có được một.
Nhập để giành được ID đường miễn phí bằng cách để lại nhận xét trong bài đăng này trả lời:
Câu hỏi: Kể tên một người sẽ rất vui vì bạn có ID đường vì sự an toàn của bạn.
Cuộc thi dành cho cư dân của Hoa Kỳ. Đóng 5/5/13 6pm PST. Road ID cung cấp cho tôi một chiếc vòng tay cho đánh giá này. Tất cả các ý kiến là của riêng tôi.
Người chiến thắng của nhà sản xuất cà phê Keurig là:
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Du lịch Jane Đánh giá cho người chạy
Du lịch Jane Đánh giá cho người chạy
Du lịch Jane đánh giá cho người chạy. Tôi đã thử nó và đang chia sẻ lời khuyên! Dễ dàng sử dụng túi tiểu di động dùng một lần. Tắm
Giveaway – ren up palos verdes half marathon / 10k / 5k
Giveaway – ren up palos verdes half marathon / 10k / 5k
Giveaway & người chiến thắng thông báo! Giành được 2 mục tham gia cuộc đua Lexus Lace Up vào tháng 11! Palos Verdes, CA – Ngày 16 tháng 11 nửa cuộc đua marathon
Nhật ký chạy miễn phí và người lập kế hoạch bữa ăn cho người chạy
Nhật ký chạy miễn phí và người lập kế hoạch bữa ăn cho người chạy
Chạy nhật ký và bữa ăn Planner PDF có thể in miễn phí cho các vận động viên đào tạo cho 5K, 10K, nửa cuộc đua marathon và các cuộc đua marathon đầy đủ
Mẫu câu chuyện trên Instagram cho người chạy – Tổng số dặm hàng tháng
Mẫu câu chuyện trên Instagram cho người chạy – Tổng số dặm hàng tháng
Câu chuyện miễn phí trên Instagram Story chủ đề Miles Tracker cho người chạy. Chia sẻ cách bạn chạy nhiều dặm trong tháng này với bạn thân đang chạy của bạn
Chạy nhanh hơn – Cách sử dụng biểu đồ RPE cho người chạy
Chạy nhanh hơn – Cách sử dụng biểu đồ RPE cho người chạy
Làm thế nào để chạy Biểu đồ cấp độ nỗ lực RPE nhanh hơn. Cách dễ nhất để bắt đầu chạy nhanh hơn với các bài tập tốc độ bằng cách sử dụng
Run Fit Thử thách Phần 2 Khảo sát
Run Fit Thử thách Phần 2 Khảo sát
Khảo sát thử thách chạy. Kế hoạch đào tạo cho các cuộc đua marathon 5k, 10k rưỡi vào năm 2021. Nhóm đào tạo trực tuyến
⚡ bởi ShareAholic
.