Xin chào! Thế nào rồi? Tôi đang đóng gói và sẵn sàng cho một chuyến đi đường nhỏ lý tưởng thứ hai này!
Chúng tôi kỷ niệm sinh nhật anh em họ của tôi ở Palm Springs (nơi nó theo nghĩa đen là 115 độ). Vì vậy, chúc tôi may mắn và mát mẻ và AC !!
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 4
Marathon đào tạo tạp chí ngày 4 Kiểm tra
Nhieu video
0 giây 1 phút, 21 giây
Tiếp theo
Golden Retriever sẽ không uống thuốc!
02:19
Trực tiếp
00:00
08:21
01:21
Trước khi tôi rời khỏi sa mạc, tôi đã chạy 10 dặm sáng nay. Mặc dù tôi chưa ở Palm Springs – bây giờ nó vẫn cực kỳ nóng ở OC Lý tưởng. Nó là thô ngoài đó. Whew!
Ai khác đang vật lộn trong cái nóng này ?!
Và tôi cũng có một số cơn đau kỳ lạ ở cơ ở bên đầu gối của tôi – nó hoàn toàn không giống như khi tôi mắc hội chứng ban nhạc.
Nó rất khó để mô tả – nó cảm thấy như một ban nhạc chặt chẽ ở chân tôi. Nó không đau đớn vô cùng, nhưng khó chịu. Tôi gần như nghĩ rằng nó có thể là lý tưởng tĩnh mạch của tôi ở đó? Tôi đã luôn có một tĩnh mạch lớn kỳ lạ trực tiếp ở bên đầu gối của tôi. Hấp dẫn, tôi biết.
Tôi nói với Vegas rằng tôi có thể có một cục máu đông và chết. Anh ấy không có vẻ quá quan tâm
Được rồi, bây giờ vì những thứ tốt-tôi đã có một thời gian để giết trong khi chờ anh em họ của tôi gặp tôi vì chuyến đi đường bộ của chúng tôi để tôi có ý tưởng sáng sủa về việc làm sangria cho các lễ hội !! Nó khỏe mạnh vì nó có trái cây và hạnh phúc.
Combo này chỉ yêu cầu 3 thành phần và không cắt trái cây – xem, thật dễ dàng !!
Công thức Sangria dễ dàng
Thành phần:
20 oz trái cây đông lạnh (tôi đã đi với đào, dâu tây và xoài)
Rượu vang trắng (chai lớn vì tôi không ở đây để lộn xộn)
1 cốc ba giây.
Kết hợp.
Để ướp một lúc trong tủ lạnh trong ít nhất 1 giờ.
Uống!!
Hãy hạnh phúc.
Phần tốt nhất là ăn trái cây ở cuối! Bạn có đồng ý không?
Nếu không, tôi có thể có của bạn? (Tôi cũng ăn những người khác vỏ bánh pizza. Sự thật thú vị?)
Câu hỏi: Mùa hè của bạn đang diễn ra như thế nào?
Bạn đang làm gì vào cuối tuần này?
Gửi cho tôi sổ làm việc
3Save
Chia sẻ là quan tâm!
3
Ghim
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Chạy thông báo thử thách nhanh hơn 5 ngày
Chạy thông báo thử thách nhanh hơn 5 ngày
Chạy các ý tưởng và chiến lược nhanh hơn. 5 ngày chạy thử thách nhanh hơn cho các vận động viên ở tất cả các cấp và PACE. Tìm hiểu làm thế nào để nhanh hơn
Ai là anh hùng vô cùng thay đổi bản ngã của bạn khi chạy
Ai là anh hùng vô cùng thay đổi bản ngã của bạn khi chạy
Chạy vô cùng anh hùng thay đổi biệt danh bản ngã từ @runeatrepeat Funny Runner Instagram và động lực để chạy nhanh hơn S
Những gì tôi đã ăn nhật ký thực phẩm hôm nay – đào tạo marathon tuần 4
Những gì tôi đã ăn nhật ký thực phẩm hôm nay – đào tạo marathon tuần 4
Những gì tôi ăn trong một ngày. Nhật ký thực phẩm Chạy Blog Tuần 4. Bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ cộng với ghi chú trên
3 dải nó dễ dàng kéo dài
3 dải nó dễ dàng kéo dài
3 Dễ dàng kéo dài cho người chạy. Bạn có thể làm những chiếc băng tần CNTT này kéo dài gần như bất cứ nơi nào sau khi chạy. kéo dài tốt nhất cho
Công thức lắc ngày dễ dàng
Công thức lắc ngày dễ dàng
Ngày California Cập nhật công thức lành mạnh! Phiên bản dễ dàng và nhẹ của ngày California cổ điển lắc gần Palm Spri
Chạy Thử thách Thăm dò ý kiến và ValentiDay Donuts Day
Chạy cuộc thăm dò thách thức và bánh rán ngày lễ tình nhân
Xin chào!! Chuẩn bị sẵn sàng thực hiện một thử thách chạy khác và muốn yêu cầu bạn kêu vang trong ➡ 1.
⚡ bởi ShareAholic
.