Sáng nay tôi đã chạy marathon nửa fontana. Nó được lập hóa đơn là nửa nhanh nhất thế giới và năm ngoái (đối với tôi dù sao đi nữa), đó là!
Nhưng năm nay tôi đã sụp đổ và đốt cháy.
Video mới nhất của tôi
Mặt mặt nạ để chạy hoặc đi bộ bên ngoài mẹo
Đối mặt với ý tưởng mặt nạ để chạy hoặc đi ra ngoài trong quá trình dịch coronavirus. Bạn có phải đeo mặt nạ và lựa chọn tốt nhất cho người chạy.
Nhieu video
0 giây 7 phút, 15 giây
Tiếp theo
High Achiever – Đánh giá sách nghe tốt
06:12
Trực tiếp
00:00
08:21
07:15
Tôi đã không mong đợi PR một lần nữa trong năm nay vì rất nhiều lý do:
Gần đây tôi đã chạy tốt.
Tôi đã đạt được một số cân nặng khi xem xét năm ngoái.
Tôi đã đào tạo (chỉ chạy theo cách tôi muốn).
Trò chơi tinh thần của tôi đã được khủng khiếp trong nhiều tháng.
Nhưng, tôi sẽ xuất hiện và thử OL tốt.
Tuy nhiên, cơ thể tôi có kế hoạch khác. Tôi bắt đầu ổn, tôi đã cảm thấy tuyệt vời và không chắc chắn những gì tôi có trong tôi hôm nay.
Sau đó, tôi bắt đầu cảm thấy bị bệnh quanh dặm 6. Tôi đã đau bụng thực sự kỳ quặc này ở bụng trên trước khi bắt đầu. Nó đã trở lại trong cuộc đua. Nó rất kỳ quặc ở chỗ nó lên cao dưới lồng xương sườn của tôi và loại làm cho tôi buồn nôn và cảm thấy như tôi muốn barf.
Câu chuyện dài ngắn tôi đã chạy một cuộc đua tốt. Tôi không thể giữ được một tốc độ đáng nể sau khi chúng tôi chạm đất và chỉ mờ dần. Đó là một cuộc đua tốt. Bởi vì nó là một khóa học xuống dốc, thời gian của tôi là tốt – 1:45:55, nhưng tôi đã cảm thấy tốt về cách tôi đã làm. Và tôi đã sụp đổ về mặt tinh thần.
Tôi thậm chí còn ngồi xuống một trong những chiếc ghế đó lý tưởng sau khi tôi vượt qua vạch đích vì tôi cảm thấy rất ốm.
Chandra, mặt khác – đã làm tuyệt vời!
Tôi không muốn nghe, vì một nỗ lực, hay cảm thấy tiếc cho chính mình. Tôi sẽ sử dụng nó như một kinh nghiệm học tập.
Ghi chú từ Fontana:
Tôi không có hình dạng để chạy tốc độ mà tôi bắt đầu.
Tôi cần phải hydrat hóa tốt hơn – trước và trong thời gian.
Tôi cần đào tạo cho một cuộc đua nếu tôi muốn PR. <- Rõ ràng, phải không? Tôi cần phải làm việc theo suy nghĩ của mình trong một cuộc đua (và chạy). Tôi cần phải làm việc về cách giữ cho bản thân tích cực và thúc đẩy. Được chứ. Lưu ý. Xong rôi. Và tôi đã vui mừng vì nó đã hoàn thành. Tôi không chạy một cuộc đua khác cho đến ngày mai. Tào lao. Sau cuộc đua Chandra và tôi tiếp nhiên liệu với sữa sô cô la. Thật buồn cười, cô gái phía sau chúng tôi vừa làm cuộc đua và cũng nhận được sữa sô cô la! Ngày mai tôi sẽ chạy RNR SD Half Marathon vì sữa sô cô la tiếp nhiên liệu cực kỳ tuyệt vời và cung cấp cho tôi một chiếc yếm. Ngoài ra, vì tôi đã nói với Skinny Runner, tôi đã là đối tác của cô ấy trong tội phạm cho sự kiện này. Nhưng, dạ dày của tôi vẫn đau và tứ giác của tôi có lẽ bị vùi dập. Vì vậy, tôi sẽ tự cắt mình rất nhiều và chỉ cần có niềm vui trong cuộc đua. Tôi đã nghe những điều tuyệt vời về RNR San Diego. Ngày mai tôi sẽ tập trung vào các điểm tham quan, âm thanh và niềm vui của một cuộc chạy. Gửi cho tôi sổ làm việc Tiết kiệm Chia sẻ là quan tâm! Đăng lại tiếng riu ríu Ghim Đăng lại Thư Đăng lại