của Matt Weik
Đây là một câu hỏi rất phổ biến tôi được hỏi thường xuyên. Là tôi là một phần của một hội đồng chuyên gia bổ sung, mọi người dường như nghĩ rằng tôi có tất cả các bí mật để có được Lean. Mặc dù tôi chắc chắn có kiến thức về cách lấy lại vóc dáng, nhưng thực sự không có bí mật giảm cân khi bổ sung chế độ ăn uống – cụ thể là đầu đốt chất béo. Bạn muốn biết một giải pháp giảm cân tốt? Nó gọi là dinh dưỡng và tập thể dục thích hợp.
OK, tôi chắc chắn rằng bạn chỉ cần đối mặt với câu trả lời đó vì nó có thể đã nghe trước đây nhưng nó thật sự. Nếu bạn không có chế độ dinh dưỡng và hoạt động trong một số chế độ tập thể dục, không có chất béo nào có sẵn trên thị trường sẽ giúp bạn có được kết quả mà bạn mong muốn. Nó chỉ là những sự thật khó khăn. Chắc chắn, chúng có thể giúp bạn giảm một chút cân nặng trong khi bạn sử dụng chúng nhưng thật không may, nếu bạn không có dinh dưỡng, trọng lượng có thể dễ dàng quay lại ngay.
Đầu đốt chất béo là gì?
Tôi sẽ không hoàn toàn đánh bại đầu đốt chất béo trong bài viết này vì họ giúp đỡ trong nhiều trường hợp nhưng bạn cần phải căn chỉnh mọi thứ trước để thực sự có lợi. Đầu đốt béo là tuyệt vời khi kéo nước thừa từ dưới da của bạn, điều này sẽ cho phép bạn thể hiện khối lượng cơ bắp nạc khó kiếm được mà bạn đã xây dựng từ thời gian ở trong phòng tập thể dục. Đầu đốt chất béo cũng sẽ giúp cung cấp cho sự trao đổi chất của bạn một sự thúc đẩy để giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn (ngay cả khi nghỉ ngơi). Những gì đầu đốt béo đã giành chiến thắng làm điều đó cho bạn.
Nghe này, tôi không thể nói cho bạn biết bao nhiêu lần mọi người đã cho tôi thấy một chai chất béo mới nhất và lớn nhất trên thị trường họ đã mua và hỏi tôi, vì vậy, tất cả những gì tôi cần làm là lấy cái này và tôi sẽ có được Skinny ? Sau đó, tôi phải đối mặt với chính mình. Giá như nó là dễ dàng. Không, lấy một đầu đốt béo và ngồi trên chiếc ghế dài xem Netflix suốt đêm sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân.
Một lần nữa, nó trở lại xung quanh để dinh dưỡng và tập thể dục thích hợp. Bạn có thể thực hiện một chế độ ăn kiêng kém. Bạn có thể tập thể dục trong ba giờ mỗi ngày và đốt cháy hàng trăm và hàng trăm calo nhưng nếu bạn bước vào McDonald McDonald và tiêu thụ hơn 1.000 calo, bạn sẽ giảm bớt tất cả các lợi ích giảm cân bạn đạt được trong khi tập luyện. Tất cả đều thuộc về dinh dưỡng – đó là yếu tố chính trong tất cả những điều này. Những người đốt chất béo sẽ giúp bạn trên đường đi? Hoàn toàn, nhưng họ không phải là câu trả lời.
Giảm cân có hoặc không có đầu đốt chất béo sẽ có sự nhất quán và cống hiến trong phòng tập thể dục và trong nhà bếp. Bạn chỉ đơn giản là có thể có được xung quanh nó. Trong phòng tập thể dục, các chất kích thích thường được tìm thấy trong đầu đốt chất béo chắc chắn sẽ giúp bạn tăng thêm năng lượng để cho phép bạn nghiền nát một bài tập luyện cường độ cao (cả tập tạ và cardio). Sau đó, trong nhà bếp, sự trao đổi chất được tăng cường của bạn nhờ các thành phần trong đầu đốt chất béo có thể giúp bạn đốt cháy một số calo bạn tiêu thụ từ bữa ăn của bạn. Ngoài ra, một số đầu đốt chất béo có khả năng giúp lấy chất béo cơ thể được lưu trữ từ cơ thể bạn và sử dụng nó làm năng lượng. Đó là một cách tuyệt vời để giúp giảm mỡ cơ thể và xem các con số trên quy mô giảm cũng như kích thước quần áo của bạn.
Kết thúc, không có gì hoạt động trừ khi bạn làm. Bạn có thể uống protein lắc và không tập thể dục, nghĩ rằng bạn sẽ đặt cơ bắp. Nó không hoạt động theo cách đó. Theo cách tương tự, bạn có thể mong đợi ngồi xung quanh hoặc uống một chất béo trong khi không làm gì và mong đợi chất béo cơ thể biến mất một cách kỳ diệu. Bạn cần phải đặt thời gian và công việc để xem bất kỳ loại kết quả nào. Và tất cả bắt đầu trong nhà bếp và phòng tập thể dục. Từ đó, việc giới thiệu một cái gì đó như đầu đốt chất béo vào phương trình có thể là bước tiếp theo. Nhưng bạn có thể dựa vào họ để làm phép lạ. Trọng lượng tăng thêm bạn đang giữ được tạo ra từ một tuần dinh dưỡng kém. Tương tự như vậy, nó cũng không nhanh chóng đi ra như vậy. Hãy kiên định và duy trì cam kết và bạn sẽ bắt đầu thấy kết quả bạn mong muốn.