Đây là danh sách 51 khẳng định tích cực cho người chạy. Tôi đã đề cập đến những thứ này trên Instagram ngày hôm nay vì bạn có thể không nhận ra điều này nhưng, bạn thực hiện xác nhận. Nếu bạn không thực hiện chúng trên chức năng – về cơ bản, sự khẳng định của bạn về cơ bản bất cứ suy nghĩ nào bị nảy xung quanh trong đầu của bạn trước đây, trong quá trình bạn cũng như sau khi bạn chạy.
Thông thường những lời khẳng định được nghĩ về những tuyên bố tích cực, bạn nêu to hoặc trong tâm trí để giúp đào tạo bộ não của bạn. Tuy nhiên tất cả chúng ta đều có một cuộc đối thoại nội thất. Vì vậy, nếu bạn không chọn phương thức khẳng định tích cực, cuối cùng bạn có thể tin rằng một loạt các suy nghĩ bất lợi – đặc biệt là về một hoạt động khó khăn hoặc sau một ngày nghèo (khi một suy nghĩ tích cực là cần thiết nhất!).
Vì vậy, tôi đang chia sẻ danh sách 51 khẳng định tích cực cho người chạy để giúp bạn bắt đầu. Chúng có nghĩa là để hỗ trợ ảnh hưởng đến sự khẳng định của bạn vì vậy hãy thoải mái sửa đổi từ ngữ cho một cái gì đó bạn sẽ nói.
51 khẳng định tích cực cho người chạy
Tôi mạnh mẽ cũng như tập trung.
Tôi có năng lượng cũng như sức chịu đựng để bề mặt chạy này.
Tôi có thể làm những điều khó khăn.
Tôi chọn can đảm quá thoải mái.
Tôi đang trở nên mạnh mẽ hơn mỗi lần chạy.
Ý chí mạnh mẽ. cơ thể khỏe mạnh.
Tôi mạnh mẽ.
Tôi dũng cảm.
Tôi tự tin.
Tôi tập trung cũng như sẵn sàng.
Tôi có thể đẩy với bất kỳ loại thách thức.
Tôi đang cống hiến cũng như xác định.
Tôi biết ơn cho mỗi dặm.
Tôi đánh giá cao cơ thể của tôi.
Tôi có khả năng cũng như các công cụ để thực hiện mục tiêu của mình.
Tôi sẽ bề mặt chạy này với niềm vui cũng như lòng biết ơn.
Tôi sẽ làm tốt nhất của tôi ngày hôm nay.
Tôi chăm sóc cơ thể của tôi.
Tôi làm việc khó khăn để hoàn thành mục tiêu của mình.
Tôi di chuyển về phía trước cũng như đẩy mặc dù bất kỳ loại thách thức nào.
Những ý nghĩ vui vẽ, hạnh phúc. cơ thể khỏe mạnh.
Tôi tin vào bản thân mình.
Tôi có những gì nó cần.
Tôi tốt bụng cũng như bệnh nhân với chính mình.
Tôi chấp nhận cũng như giống như cơ thể của tôi.
Tôi tự hào về bản thân mình.
Không có gì có thể ngăn cản tôi.
Tôi xứng đáng để đạt được mục tiêu của mình.
Tôi có thể hoàn thành bất cứ điều gì tôi đặt trí vào.
Tôi là một nam châm cho phép lạ.
Tôi tham vọng cũng như thúc đẩy.
Tôi chính xác là nơi tôi yêu cầu phải ngay bây giờ.
Tôi đối phó với mọi khó khăn với sự tự tin.
Tôi phát hành câu hỏi cũng như chào đón tình yêu.
Tôi cũng có thể như tôi sẽ.
Tôi đang chuẩn bị thành công.
Tôi thuộc về đây.
Tôi là một ánh sáng cho người khác.
Tôi tôn vinh mục tiêu của mình bằng cách làm hết sức mình.
Tôi tôn vinh cơ thể của tôi với phần còn lại.
Tôi đối phó với sự bối rối với sự tự tin.
Tôi là một nhà vô địch.
Tôi có thể đẩy qua bất kỳ loại chướng ngại vật nào.
Tôi nhanh chóng cũng như mạnh mẽ.
Tôi đang làm việc rất khó để cải thiện mọi hoạt động.
Tôi tăng lên trên tất cả những nghi ngờ.
Tôi đang root cho chính mình.
Đây là thời gian của tôi.
Tiếp tục đi. tiếp tục đi. tiếp tục đi.
Tôi chọn niềm tin về nỗi sợ hãi.
Tôi không thể ngăn cản.
Làm thế nào để bắt đầu sử dụng những khẳng định này:
Chọn 5 đến 10 khẳng định mà bạn thích.
Viết chúng xuống hoặc đặt chúng vào ứng dụng ghi chú của bạn.
Nói với chính mình mỗi sáng trong một tuần. (Lặp lại 3x nếu bạn có thời gian)
Kiểm tra với chính mình. Chọn khẳng định mới hoặc thêm nhiều hơn khi cần thiết.
Đi lấy thứ đó!!
Tiếp tục với những điều này:
13 phim đang chạy tốt nhất
Bến Smoothie Beaches & Cream
Khoai tây cũng như công thức Chorizo Tacos
Ở
Ở
Gửi cho tôi sổ làm việc
2Save.
Chia sẻ là quan tâm!
2.
Ghim
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
5 mối quan tâm để tự hỏi mình khi bạn muốn dừng hoặc tránh tập luyện
5 mối quan tâm để tự hỏi mình khi bạn muốn dừng hoặc tránh tập luyện
Chính xác làm thế nào để hiểu nếu bạn nên đẩy vào chạy của bạn hoặc làm cho nó dễ dàng. 5 mẹo để hiểu khi bạn yêu cầu nghỉ ngơi hoặc chạy hoặc
2021 Hàng tháng Miles Tracker Công cụ lập kế hoạch có thể in miễn phí cho Runners
2021 Hàng tháng Miles Tracker Công cụ lập kế hoạch có thể in miễn phí cho Runners2021 Running Miles Tracker. Mileage Tracker cũng như chạy chung hàng năm. số dặm chạy thường xuyên cũng như tổng số
Khải huyền huấn luyện về tinh thần cho người chạy
Khải huyền huấn luyện về tinh thần cho người chạy
Chính xác làm thế nào để đào tạo tâm trí của bạn để chạy một nửa marathon hoặc marathon đầy đủ. đào tạo tinh thần cho người chạy bộ cũng như niêm yết tốt nhất
Chính xác cách chạy nhanh hơn với các mục tiêu B cũng như C – chạy nhanh hơn vào ngày 1
Chính xác cách chạy nhanh hơn với các mục tiêu B cũng như C – chạy nhanh hơn vào ngày 1
Chính xác cách chạy nhanh hơn với các mục tiêu B cũng như C. Chạy độ khó nhanh Cài đặt PDF có thể in miễn phí để lên kế hoạch chạy của bạn cũng như Trainin
Chạy theo lịch thể dục vật lý – 20 tháng 9 năm 2020
Chạy theo lịch thể dục vật lý – 20 tháng 9 năm 2020
Chương trình chạy Lịch tháng 9 Miễn phí có thể in. Lịch tập luyện chạy với 3 lần chạy cũng như 2 ngày đào tạo Stamina
Chính xác làm thế nào để thực hiện một người chạy bằng phẳng cũng như chính xác làm thế nào để có thêm người theo dõi instagram – thời gian khó khăn trong ngày 9
Chính xác làm thế nào để thực hiện một người chạy bằng phẳng cũng như chính xác làm thế nào để có thêm người theo dõi instagram – thời gian khó khăn trong ngày 9
Chính xác làm thế nào để có thêm người theo dõi trên Instagram với hình ảnh chạy thú vị này một thử thách một ngày. Chính xác làm thế nào để thực hiện một người chạy bằng phẳng cũng như những gì hashtag
Bởi ShareAholic.
.