Xin chào! Sáng nay tôi dừng lại ở cửa hàng thực phẩm sức khỏe và chăm sóc sức khỏe cho một vài lựa chọn bột protein mới. Tôi vẫn rất giống với bột anh đào xoắn ốc ưa thích của mình, tuy nhiên nó có protein đậu nành. Tôi đang cố gắng cắt giảm đậu nành vì tôi phát hiện ra tôi có tuyến giáp T-3 thấp (được cho là nó có thể đóng góp).
Vì vậy, tôi đã chọn một vài gói riêng để thử trước khi cam kết với toàn bộ (rất tốn kém). Jay Robb là Brad Pitt Matt Damon của thế giới blog nên tôi nghĩ rằng tôi nên cung cấp cho anh ta một vòng xoáy trước.
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 3
Nhật ký video đào tạo marathon – Ngày 3. Chạy tạp chí Kiểm tra với Run Eat Reaction
Nhieu video
0 giây 51 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 4
01:21
Sống
00:00
08:21
00:51
Thật không may, tôi đã có một chút điên rồ với băng cũng như nước cũng như nó rất tưới nước. Tôi tin rằng nếu tôi thực hiện nó với các phép đo tốt hơn nhiều thì nó sẽ tốt. Tuy nhiên, hãy để đối phó với nó, bất cứ điều gì tuyệt vời với ngũ cốc trên đầu.
Hôm nay tôi có một số gợi ý giảm cân vào thứ Tư cho bạn. Một số là tốt, một số là xấu. hình dung cái nào nếu bạn muốn thang đo đi xuống…
Mẹo giảm cân nhanh:
1
2. Ăn thức ăn của bạn. Duh, phải không? Tôi ngụ ý – ăn lượng calo của bạn don don uống chúng. Tôi cảm thấy như tôi đang ăn một ly sinh tố khi tôi đặt nó vào một cái bát cũng như múc nó lên (với một chiếc thìa sữa chua).
3. Nếu bạn có một món ăn hấp dẫn trong nhà – như ngũ cốc hoặc kẹo, hãy ăn tất cả mọi thứ để nó biến mất cũng như có thể cám dỗ bạn bất kỳ loại nào lâu hơn.
4. Lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ ở bãi biển. Nó đơn giản hơn để theo dõi thời hạn, phải không?
Và có lẽ mua một mục tiêu của người Viking phù hợp cũng như thử nó sau một bữa ăn thực sự lớn cũng như tiến hành chụp ảnh bản thân trong ánh sáng kém?
5. Giả vờ như thức ăn của bạn thực sự thực sự ngon nên mọi người cố gắng lấy nó.
6. ngủ đủ giấc.
Bằng mọi giá.
7. Sơn móng tay của bạn hương vị fro-yo ưa thích của bạn (Taro!) Thay vì ăn nó. Điểm thưởng nếu điều này giúp bạn không cắn móng tay của bạn (mặc dù nó không hoạt động với tôi).
8. Bỏ qua các chỉ dẫn tại sở thú cũng như cho khỉ ăn. họ giỏi hơn tôi nhiều hơn tôi…
www.marriedtothesea.com
Bạn đã từng giảm cân thực sự kém hoặc đầu kế hoạch ăn kiêng? Nó là cái gì vậy?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Cứu
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
Những người yêu thích ảnh hưởng của Triển lãm Sản phẩm Tự nhiên tốt nhất cũng như Bingo thực phẩm lành mạnh
Những người yêu thích ảnh hưởng của Triển lãm Sản phẩm Tự nhiên tốt nhất cũng như Bingo thực phẩm lành mạnh
Xin chào! Triển lãm sản phẩm tự nhiên (AKA #Expowest trên phương tiện truyền thông xã hội) vào cuối tuần này tại Anaheim, CA. Nó là một hội nghị lớn
Giảm cân, dưa hấu cũng như cập nhật cuối tuần với Diego
Giảm cân, dưa hấu cũng như cập nhật cuối tuần với Diego
Chính xác làm thế nào để thích bản thân trong khi bạn nâng cao bản thân. Sự tích cực của cơ thể trong khi giảm cân hoặc đi sau một mục tiêu. đề xuất về chính xác cách
Chính xác làm thế nào để làm một bát ngũ cốc tốt hơn nhiều- các mẹo ăn sáng lành mạnh!
Chính xác làm thế nào để làm một bát ngũ cốc tốt hơn nhiều- các mẹo ăn sáng lành mạnh!
Chính xác làm thế nào để làm một bát ngũ cốc lành mạnh hơn. Bữa sáng nhanh chóng tuyệt vời cho bạn cũng như giữ cho bạn đầy đủ cho đến khi ăn trưa vớiProtein cricket cricket chip trong video chip
Protein cricket cricket chip trong video chip
Chip làm bằng dế. Ăn lỗi protein chip xem xét. Tôi đang thử chip cricket được làm bằng bột protein cricket – nó ‘
Chạy là phương pháp tốt nhất để giảm cân nhưng …
Chạy là phương pháp tốt nhất để giảm cân nhưng …
Chính xác làm thế nào để giảm cân chạy cũng như thích thú trong hành trình. Đề xuất giảm cân khi chạy. chính xác làm thế nào để thích thú khi chạy cũng như cảm thấy goo
Đề xuất marathon nửa đầu và nhiều câu hỏi và trả lời nhiều hơn từ tháng Tư
Đề xuất marathon nửa đầu và nhiều câu hỏi và trả lời nhiều hơn từ tháng Tư
Mối quan tâm mới cũng như câu trả lời. Đề xuất marathon nửa đầu – phút cuối trước cuộc đua. Trích dẫn ưa thích của tôi từ sách cũng như Mov
⚡ bởi ShareAholic
.