Xin chào! Bạn đã sẵn sàng cho một tuần tốt lành? Tôi đã giành chiến thắng và trở lại đúng hướng với việc ăn uống sạch sẽ và đi bộ mỗi ngày. Đó là mục tiêu POTM15 của tôi trong tuần – đi dạo mỗi ngày. Nhưng trước khi tất cả chúng tôi chia sẻ đống của chúng tôi trên báo cáo Miles cho ngày hôm nay, hãy để nói về chuyến đi SoCal Road của tôi.
Chuyến đi đường California cần phải có
1. Kiên nhẫn. Giao thông có thể là B.
Video mới nhất của tôi
Tập luyện cốt lõi 4 phút cho người chạy
Tập luyện cơ bụng đứng bạn có thể làm ở nhà. Không có bài tập cốt lõi nào bạn có thể làm đứng lên trước hoặc sau khi chạy. Hướng dẫn nhanh về 5 di chuyển tập luyện cho một cốt lõi mạnh mẽ và để thách thức sự cân bằng của bạn.
Nhieu video
0 giây 4 phút, 31 giây
Tiếp theo
Đối tác quyến rũ của tôi trong phường Pysch: Một cuốn hồi ký – Đánh giá sách
05:31
Trực tiếp
00:00
08:21
04:31
2. Một con đường thu phí nếu bạn đi đến Las Vegas hoặc Palm Springs từ Quận Cam. Bùng nổ.
3. Rất nhiều nước. Nó khô. Ngoài ra, bạn có thể đang thưởng thức đồ uống dành cho người lớn trong chuyến đi của bạn – giữ nước hoặc nó khó chịu.
4. Rất nhiều điểm dừng. Xem ở trên.
5. Đồ ăn nhẹ. Chỉ vì tôi yêu đồ ăn nhẹ.
6. Bluetooth cho điện thoại của bạn để bạn có thể bắt kịp với Peeps của bạn / nói với họ rằng bạn đã dừng lại một cách ngẫu nhiên!
7. In-n-out. Nếu điều này không xảy ra chuyến đi đường của bạn.
8. Một tâm trí cởi mở cho các khách sạn phi Fancy. tiết kiệm tiền.
9. Công ty tốt. Nếu điều đó không có sẵn một cuốn sách âm thanh hay podcast tốt.
10. Một điểm đến hoành tráng, bao gồm khá nhiều bất cứ nơi nào trong ca. Ở đây thật tuyệt.
Tôi đã dành một chút thời gian chất lượng với người bạn tốt nhất của tôi ở Palm Springs tối qua và sáng nay. Cô ây la nhất! Phần thưởng: Cô ấy có rượu sâm banh tốt nhất.
Cộng với điều này.
Đau lên khi đăng ký vào tuần 3 – Thứ Hai
Câu hỏi: Bạn đang làm gì hôm nay?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Ngày nghỉ ngơi
Ngày nghỉ ngơi
Ngày nghỉ ngơi khoe khoang! Bạn có biết những gì trong ngày nghỉ ngơi được khoe khoang là gì không? Chúng tôi đang xác định nó ngày hôm nay! Chia sẻ #RestDayBrags của bạn trên Instagram và
Chạy trên đảo Marco Florida 2021
Chạy trên đảo Marco Florida 2021
Nơi chạy trên đảo Marco Florida. Chạy ý tưởng cho du lịch và các chuyến đi trên bãi biển mùa hè. Florida Run Blog và
Pile on the Miles Run Bet Challenge 2018
Pile on the Miles Run Bet Challenge 2018
Thử thách chạy 30 ngày. Pile on the Miles Challenge với Run Bet! Chạy 4 ngày một tuần cho một miniumum là 30 phút. tham gia
Ý tưởng du lịch và những câu chuyện từ kỳ nghỉ San Francisco
Ý tưởng du lịch và những câu chuyện từ kỳ nghỉ San Francisco
Ý tưởng du lịch từ San Francisco. Những lời thú tội du lịch từ kỳ nghỉ hè và địa điểm yêu thích của tôi ở San Francisco Californ
Đóng gói cho Run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Cuối tuần
Đóng gói cho Run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Cuối tuần
Đóng gói cho Run Disney White Wine và Dine Half Marathon Race Cuối tuần. Những gì tôi đang đóng gói để chạy cuộc đua 13,1 dặm
Chạy cuộc thi trang phục
Chạy cuộc thi trang phục
Chạy cuộc thi trang phục. Chiến thắng cuộc thi trang phục cá nhân hoặc đối tác hoặc nhóm. Cuộc thi trang phục chạy tốt nhất trên Instagr
⚡ bởi ShareAholic
.