Tôi đã ra khỏi lớp một chút sớm hôm nay và có thời gian để gặp Ben để ăn trưa trước khi tôi phải đi làm.
Chúng tôi đã rất bận rộn với việc chăm sóc ngôi nhà và tôi bắt đầu đi học. Thật tuyệt khi chỉ cần có một bữa ăn trưa lại với nhau và đi chơi.
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 5
Đào tạo marathon chạy blog – chạy ăn lặp lại. Kế hoạch đào tạo Ngày 5.
Nhieu video
0 giây 4 phút, 34 giây
Tiếp theo
Du lịch Jane đánh giá
08:01
Trực tiếp
00:00
08:21
04:34
Bữa trưa của tôi – Tôi đã mua đĩa cá hồi. Nó đi kèm với súp miso
Và Salmon tất nhiên!
Thay vì tempura, tôi đã chọn rau hấp. Đó là điều ít nhất tôi có thể làm sau buổi sáng nay!
Tôi đã có một số đồ ăn nhẹ tại nơi làm việc:
cà rốt
Thanh SB
que phô mai
Và tôi giữ bữa tối nhẹ – bông cải xanh và marinara đứng đầu với parm
Nhưng sự thật mà nói, bữa tối rất nhẹ nên đồ ăn nhẹ của tôi có thể nặng – một túi bỏng ngô, bởi vì nó có vị ngon nhất nếu bạn hog tất cả mọi thứ.
Những bình luận của Monica và Ben, trong ngày:
Trong khi đi dạo trước bữa tối, Ben muốn tôi chậm lại. Anh ấy muốn đi bộ trở lại. Tôi muốn đi bộ quyền lực.
Ben: Hãy chậm lại khi bạn đi bộ, nó tốt cho tâm hồn.
Monica: Mười Nhưng, đi bộ nhanh là tốt cho mông của bạn.
Ben: Một lần nữa, tôi có một tâm hồn dễ thương
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Chạy ăn lặp lại lặp lại lặp lại phần 1
Chạy ăn lặp lại lặp lại lặp lại phần 1
Có thể câu hỏi và câu trả lời – 1 câu hỏi của bạn từ hộp Ăn lặp lại Instagram Story. Chúng tôi nói về những gì tôi đã làm
Máy chạy bộ vòi hoa sen và ngày ăn trưa có ngày ăn trưa không?
Máy chạy bộ vòi hoa sen và ngày ăn trưa có ngày ăn trưa không?
Xin chào! Thế nào rồi? Chỉ cần kiểm tra với việc chạy và ăn yêu thích của tôi từ cuối tuần này! Bạn định làm gì? Ngày thứ nhất
Tôi có một video kiểm tra Covid-19 về trải nghiệm của tôi
Tôi có một video kiểm tra Covid-19 về trải nghiệm của tôi
Xin chào! Tại đây, một video nhanh về trải nghiệm của tôi khi thực hiện bài kiểm tra Covid-19 và kinh nghiệm của Ben, thực hiện bài kiểm tra nhanh chóng của Covid-19.
Half Marathon trong 10 tuần kế hoạch đào tạo và danh sách đóng gói cuộc đua
Half Marathon trong 10 tuần kế hoạch đào tạo và danh sách đóng gói cuộc đua
Kế hoạch đào tạo nửa marathon. Lịch trình marathon nửa tuần miễn phí với ngày chạy và kéo dài. Danh sách đóng gói ngày đua một
Chạy là cách tốt nhất để giảm cân nhưng …
Chạy là cách tốt nhất để giảm cân nhưng …
Làm thế nào để giảm cân chạy và có niềm vui trong cuộc hành trình. Ý tưởng để giảm cân khi chạy. Làm thế nào để có niềm vui khi chạy và cảm thấy goo
AFC Half Marathon Race Recap và hình ảnh
AFC Half Marathon Race Recap và hình ảnh
Thành phố tốt nhất của Mỹ (San Diego) kết quả cuộc đua nửa cuộc đua marathon và tóm tắt lại. AFC Half Marathon Photos. Chạy vào
⚡ bởi ShareAholic
.